医师教你透视人性盲点:为何令人苦恼的问题,常在做杂事时想到解

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便宜项鍊实验1971年,心理学家西尔维拉(Silveira J.)做了「便宜项鍊实验(The cheap-necklace problem experiment)」也验证了这种效应。(按:此指书中前文提到的「尤里卡效应」,指的是当反覆思考一个难题无法解决的时候,把问题搁置一段时间让大脑放鬆,经由潜意

最后更新:2020-06-19

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技术评论
医师教你透视人性盲点:把批评夹在表扬中的「三明治说话法」

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三明治效应(Sandwich effect)指的是当我们在批评他人时候,如果能把批评的内容夹在两个表扬之中,被批评的人会较容易接受的现象,就像是三明治两层吐司中夹着肉,肉代表批评,而吐司则代表的是讚美和肯定,顾名思义被称为三明治效应。 这种批评法不仅不会伤到被批评者的自尊心,还能让他接受批评并改正

最后更新:2020-06-19

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探险引领
医师教古传秘方打通微循环促发汗,代谢通畅排出全身毒!

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足蒸,促发汗,蒸出好循环从前面的章节中,我们已经釐清万病的根源始于毒素,如果体内的毒素可以毫无阻碍地排出,身体便不必要作出发炎反应,体内无毒、不发炎,自然也就不会产生过敏症状了,很多疾病也就有解了。而「微循环」在解决过敏症状和疾病上,是最基础也是最关键的,只要打通微循环,促进发汗,代谢自然顺畅。如何

最后更新:2020-06-19

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科技要性
医师教女性「洗下体」、骑士「洗阴囊」打破中世纪禁浴文化

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洗澡曾被认为是「鼓励处女」做败德之事数月前由于议论动物权益,曾听一位朋友说到「不同民族的宗教信仰,总有它的理由,应该尊重」,笔者由衷地尊重她对宗教文化的敬畏之心;然而,回顾充斥浓烈宗教文化的中世纪历史,实在有太多千奇百怪的宗教观念,你难以理解它的理由,有部分几乎是教士无中生有创作出来,就像「不准洗澡

最后更新:2020-06-19

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影视奇趣
医师曝最强消水肿3绝技,畅通静脉循环,这辈子想肿都难

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想要穿平常最喜欢的那件牛仔裤开心出门,却因为突如其来的水肿,让双腿肿得塞不进裤管?原来,吃太鹹、水喝太多、运动太少都可能造成水肿,日本血管外科医师推荐了简单的动作,简单按摩、动动脚,就可能帮助消除水肿!吃太鹹、水喝太多、运动不足都容易水肿,简单动作助改善日本横滨血管诊所院长、血管外科医师林忍表示,盐

最后更新:2020-06-19

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科技要性
医师点名淋巴癌6前兆!4种饮食对策抗癌强免疫

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淋巴癌如何危害人体健康? 淋巴癌属于原发于淋巴结或淋巴组织的恶性肿瘤,根据卫生署的统计,淋巴癌的发病日渐趋于年轻化,主要好发年龄为四十至五十岁,发病率在过去十年逐步增加,但是在近二、三年似乎有呈现趋缓的态势,而且男性的罹患率也高于女性。 根据国际淋巴癌会议的资料显示,全球每九分钟就有一个新发病例,

最后更新:2020-06-19

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技术评论
医师用超简单番茄减肥法一个月瘦11公斤

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医师蔡锋博分享“番茄减肥法”,番茄营养高热量低,用于减重很有效。天气越来越暖,随着衣衫变薄,身上的赘肉也“呼之欲出”。怎样才能在夏天到来之前,让身材变美?妇产科医师蔡锋博分享“番茄减肥法”,他曾为减重每天吃番茄,短短一个月竟成功减掉11公斤!“当我穿不下以前喜欢的西装裤时,就知道该减肥了。”蔡锋博描

最后更新:2020-06-19

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技术评论
医师的减醣餐桌大揭密:每天一杯咖啡+奶油超好瘦

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研究指出,造成肥胖的主因很可能就是摄取过多醣类,让多余的、未转化为能量消耗的部分则会变成脂肪堆积,这也让减醣饮食成为近年减肥方式中的一大主流。然而,先不论平常就爱吃甜食的人,身为长年以米饭为主食的台湾人,实在很难去控制醣类摄取量.日本诊所院长推一招简单方法,只要将早餐换成一种特殊的咖啡,就可能帮助我

最后更新:2020-06-19

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技术评论
医师的护肝餐桌大揭密:鸡蛋、鸡胸肉,防脂肪肝最有效

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现代人多外食,容易一不小心吃下过多热量,让脂肪肝缠身不愿离去,让肝硬化、肝癌风险提高,万不可大意轻忽。而想要改善脂肪肝问题,除了要注意平常不应有饮酒、吃太多、过度减肥等NG习惯以外,日本肝胆胰脏外科专业教授也提供了一个额外的护肝方法:吃鸡肉,竟然就有助于预防改善脂肪肝,而且某个部位的鸡肉特别有效!鸡

最后更新:2020-06-19

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技术评论
医师的神奇回春术,这招让79岁阿嬷征战球桌体力超讚

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天冷手脚冰冷不但难受、让人肢体僵硬不顺、觉得行动受限,甚至可能引起失眠!日本接骨院院长建议,在家也能做的温热小腿法,竟帮助一位79岁阿嬷改善体温过低、手脚冰冷以及头痛、频尿问题,还让阿嬷能週週打乒乓球!温热小腿可能改善手脚冰冷、失眠、夜尿问题日本一位79岁山田亚子女士表示,他曾经因为体温过低、脚部寒

最后更新:2020-06-19

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